ブラッシングで髪の毛を健康に保つ方法 ブラッシングの正しい目的 ブラッシングで血行促進？ 過度なブラッシングの危険性 正しいブラッシングの方法 育毛のためのシャンプー方法 まとめ ブラッシングで髪の毛を健康に保つ方法 みなさん、髪の毛を健康に保つ…

髪の毛に良い栄養素を知ろう！ 髪の毛に大切な栄養素 育毛に必要な栄養素 1. ビタミンE 2. ビタミンC 髪の毛を元気にする食事のポイント まとめ 髪の毛に良い栄養素を知ろう！ みなさん、髪の毛が元気で健康だと、毎日が楽しくなりますよね。でも、髪の毛を…

健康な髪を育てるために気をつけること 1. お酒を飲みすぎないようにしよう 2. タバコは髪の敵！ 3. よく寝ることが大事 4. ストレスをためないようにしよう 5. バランスの取れた食事を心がけよう まとめ 健康な髪を育てるために気をつけること みなさん、こ…

頭皮を健康に保ち、発毛を促進するシャンプーの方法 髪の毛を洗うとどうして良いの？ シャンプーの正しいやり方 すすぎはとても大事 シャンプーは1日1回で十分 シャンプー後のケアも忘れずに まとめ 頭皮を健康に保ち、発毛を促進するシャンプーの方法 こん…