髪のケアポイント：傷みを防ぐための対策
髪が傷む原因とその対策
髪が傷む原因はいくつかあります。まず、シャンプーのときに乱暴に髪を洗ってしまうことがあげられます。髪の表面には「キューティクル」というものがあって、これが髪を外からの刺激から守り、つやを与えています。しかし、キューティクルは摩擦に弱いので、乱暴にシャンプーをするとキューティクルが剥がれ落ちてしまい、髪のつやがなくなります。
また、無理にブラッシングをすることや、濡れたままの髪にドライヤーをかけることも髪が傷む原因になります。ブラッシングを無理にすると、やはりキューティクルがはがれてしまうので髪にはよくありません。水分を含んでいる髪は特にキューティクルがはがれやすく傷みやすいので、洗髪後にタオルで強くこすったり、濡れたままドライヤーをかけるのは禁物です。
さらに、冷暖房の刺激も髪にはよくありません。冷暖房の風が直接髪に当たるとキューティクルが傷つきます。また、濡れたままの髪を紫外線に当てるのも良くないです。髪の栄養分が失われるので、パーマやヘアカラーをあまり頻繁にしない方がいいでしょう。
髪を元に戻すためには、トリートメント成分を含むシャンプーやコンディショナーを使って髪をケアすることが大切です。また、定期的に美容室に行き、プロの手でトリートメントをしてもらうこともおすすめです。
髪のケアのポイント
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シャンプーはやさしく
髪を洗うときは、やさしく丁寧に洗いましょう。ゴシゴシこすらないように注意しましょう。 -
ブラッシングは無理をしない
無理にブラッシングをせず、やさしく髪をとかしましょう。 -
ドライヤーの使い方
髪を洗った後、タオルで髪をこすらずにやさしく押さえて水分を取ります。その後、ドライヤーは髪から少し離して使いましょう。 -
冷暖房と紫外線に注意
冷暖房の風が直接髪に当たらないようにし、外出時には帽子をかぶるなどして紫外線から髪を守りましょう。 -
パーマやヘアカラーは控えめに
頻繁にパーマやヘアカラーをしないようにし、髪を休ませる期間を作りましょう。 -
トリートメントを使う
トリートメント成分を含むシャンプーやコンディショナーを使い、髪をケアしましょう。 -
美容室でのケア
定期的に美容室でプロのトリートメントを受けることも効果的です。
これらのポイントを守ることで、髪を健康に保ち、傷むのを防ぐことができます。
